czy moge

czy ja polak moge sie zaciagnoc do specnazu jak do legi a jesli tak to jakie ruchy mam wykonac bo czytalem ze jak ktos jest karany to teras do legi mnie nie przyjmie a mi zalerzy natym rzeby dostac sie do wojska polska armia bo komisja lekarska powiedziala rze mam krzywy kregoslup a ja mam prosty kregoslup

Kupiłem płatki na których piszę, że nie wymaga zalania wrzątkiem, ani gotowania, tylko można bezpośrednio podawać. To korba czy faktycznie można? Jeśli nie to jak przygotowywać? Mogę gotować z mlekiem z 4-5 minut?

Witam mam do was ogromną prośbe ściągłem sobie film Kichbokser 3(the art of war) ale niestety nie moge nigdzie znaleźć napisów. Czy ktoś z was posiada napisy do tago filmu?

Mam do sprzedania Nową, NIEUŻYWANĄ Bluzę nike fit. Wszystko w aukcji, Rozmiar S, ale jest to dziwny rozmiar, ponieważ wymiary bluzy są M. Także na pewno jak nosisz S czy M będzie ok. Jak coś mogę podać wymiary. możliwość wymiany za suplementy ! Link do aukcji: http://allegro.pl/bluza-nike-fit-promocja-bcm-entega-wyprzedaz-90-i1779176733.html

ej mam do was pytanko jeżeli zrobiłem dzisiaj na treningu klatę barki i 2 ćwiczenia na triceps , to według was mogę wziąć udział dzisiaj w zawodach w wyciskaniu jeżeli normalnie na maksa wycisnę 95kg to czy może być potem siła słabsza i wycisnę mniej ? :D

Witam, od kilku dni czuję jakbym tracił siłę, nic mi się nie chce. Podczas ćwiczeń, głownie przy podciąganiu na drążku nie mogę ukończyć nawet trzeciej serii, co wcześniej nie sprawiało mi problemu. Czy ktoś może mi powiedzieć co może być powodem?

Proszę o informacje gdzie najbliżej mojego miejsca zamieszkania,a mieszkam w Drawsku Pomorskim zachodniopomorskie moge leczyć zęby pod narkozą i czy jest to bezpłatne?

siema od kilku miesięcy czytam te forum aby wiedzieć to i owo na temat kulturystyki,jakiś czas temu kupiłem ławke regulowaną sztange,hatle i obciążenie tylko że mam ogromne problemy z depresją do tego stres trzy tygodnie temu skończyłem z fetą.Nie wiem jak się do tego zabrać bardzo chce ale nie mogę.Pomoże mi ktoś czy raczej ciężary nie dla mnie ?

Cześć. Gram na suzafonie dziennie około 2 godzin. Czy na redukcji wliczać to czy nie liczyć tego ?. Nie mam pojęcia ile mogę spalić kalorii dlatego chciałbym was się poradzić.

witam,mam pytania jakie ćwiczenia mogę stosować na dolna cześć przed ramia? i jakie ćwiczenia polecacie na dłoń? (posiadam ściskacze i na nich ćwiczę) i jakie można na szyję, widziałem taki sprzęt specjalny ale nie posiadam takiego, i czy można tez szyi ćwiczyć jakoś inaczej z obciążeniem?

Znacie może jakieś działające kluby zapaśnicze w Lublinie. Szukam na internecie i nie mogę znaleźć. Drugie pytanie dotyczy klubów BJJ, wiem, że są ale czy są jakieś które zaczynają treningi o godzinie 16-17-18.

dzisiaj trenowalem klatke i lekko barki, o god. 16 jutro planuje trenowac nogi okolo 8:30 rano. Czy widzicie w tym cos zlego? czy smialo moge trenowac?

Witam Mam pytanie czy gainer 737 jest skuteczny ?widziałem go, jest nie drogi :) chcę trochę przytyć:) mogę z nim spróbować czy polecacie coś innego ?

Witam chciałbym się dowiedzieć co mogę zażywać na wzmocnienie regenerację itd. Mam 17 lat 190cm 85kg gram w siatkówkę. Treningi mam codziennie w tym 2 razy siłownia i sobota mecz niedziela wolna. Koledzy biorą jakieś białko, bcaa itp. Ja kompletnie się na tym nie znam dlatego proszę was o pomoc co i jak i czy wgl jest sens

Witam! Jestem na redukcji, od paru dni biore L-Karnityne, no i niestety dopadla mnie angina. Dostalam antyboityki. Powinnam odstawic chyba L-Karnityne? Czy cwiczenia na roweku, brzuszki i inne cwiczenia co moge robic w domu odpadaja?

Jak myślicie:czy trenując rok bjj moge udac sie na mistrzostwa polski w bjj w kategorii junior?

Witam wszystkim mam problem bowiem uwielbiam biegać i zacząłem ćwiczyć sztuke walki i nie chce stracić na masie i pytanie brzmi czy Aminokwasy pomogą mi zabezpieczyć mięśnie przed spalaniem jeżeli tak to poprosiłbym jakie i w jakiej cenie moge je dostać z góry dziękuje i pozdrawiam :D

Jak bardzo jest ważna porcja po treningu? Czy przyjmując ją po powrocie do domu (siłownia->dom, 10-15 min drogi na nogach) będzie miało to negatywny wpływ na potencjał jej działania. Musi to być koniecznie po treningu? I jeżeli już biorę potreningowo kreatynę to znaczy, że mogę wyrzucić z jadłospisu banan/sok pomarańczowy po treningu?

WITAM WSZYSTKICH MAM PYTANIE CO WYBRAĆ-GAINER MCT OLIMPU CZY EGG PROTEIN RÓWNIEŻ OLIMPU KTÓRA ODŻYWKA LEPSZA???? NIE MAM DUŻO KASY DLATEGO MOGE SOBIE KUPIĆ TYLKO JEDNĄ Z NICH WIĘC KTÓRĄ MI DORADZICIE??? Z GÓRY DZIĘKI POZDROWIONKA!!!!!!!!

nie moge dostac u siebie w miescie maki z platkow owsianych. znalazlem OTRęBY PLATKOW OWSIANYCH, czy to jest to samo? proporcja bialka do weglowodanow jest wyzsza niz w przypadku platkow ktore ogladalem: wegli 42, bialka 19, tluszczy nie pamietam ile.